El TRX es una forma de entrenamiento en suspensión que utiliza ejercicios con el peso del cuerpo para desarrollar simultáneamente la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del núcleo. Requiere el uso del TRX Suspension Trainer, una herramienta de entrenamiento de rendimiento que aprovecha la gravedad y el peso corporal del usuario para completar los ejercicios.
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